রক্ত দেওয়ার আগে ও পরে

দেওয়ার আগে: তথ্য গোপন করবেন না

বর্তমান অসুস্থতা, ওষুধ ও সাম্প্রতিক ভ্রমণের কথা কর্মীকে জানান। অসুস্থ লাগলে রক্ত দেবেন না; কেন্দ্রের পরামর্শ নিন। কর্মীরা স্বাস্থ্য ও রক্ত পরীক্ষা করে যোগ্যতা দেখবেন। সূত্র: WHO, রক্তদানের প্রশ্নোত্তর।

দেওয়ার পরে: বিশ্রাম ও পানি

১০ থেকে ১৫ মিনিট বিশ্রাম নিন এবং কেন্দ্রের দেওয়া পানীয় বা খাবার নিন। দিনের বাকি সময় ভারী পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন। পরের ২৪ ঘণ্টা পর্যাপ্ত তরল পান করুন। সূত্র: WHO, রক্তদানের পরের যত্ন।

বের হওয়ার আগে দাঁড়ালে মাথা ঘোরে কি না কর্মীকে জানান। সূত্র: WHO, রক্ত সংগ্রহের নির্দেশিকা (PDF)।

সংগ্রহকারী কেন্দ্রের ব্যক্তিগত পরামর্শ অনুসরণ করুন। পরে প্রয়োজনে কথা বলার জন্য কেন্দ্রের যোগাযোগের নম্বর রাখুন। সূত্র: WHO, রক্তদানের পরামর্শপত্র।

মাথা ঘুরলে বা অসুস্থ লাগলে

মাথা ঘোরা, ঠান্ডা ঘাম বা অসুস্থ লাগলে সঙ্গে সঙ্গে বসুন বা শুয়ে পড়ুন, সম্ভব হলে পা উঁচু রাখুন। কাছের কারও সাহায্য নিন। ভালো না লাগলে সংগ্রহকারী কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন। সূত্র: WHO, অসুস্থ লাগলে করণীয়।

যে হাতে রক্ত দিয়েছেন, সেটি ফুলে গেলে, ব্যথা বা অবশ ভাব হলে কেন্দ্র বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। দান করা রক্ত নিরাপদ নাও হতে পারে মনে হলে কেন্দ্রকে দ্রুত জানান। সূত্র: WHO, কেন্দ্রকে কখন জানাবেন।

আবার কখন রক্ত দিতে পারবেন

দেশ ও কেন্দ্রভেদে যোগ্যতার নিয়ম আলাদা। পরেরবার কখন দিতে পারবেন, সংগ্রহকারী কেন্দ্রের কাছে জেনে নিন। এখানে সবার জন্য নির্দিষ্ট দিনের ব্যবধান দেওয়া হয়নি। সূত্র: WHO, যোগ্যতা ও রক্তদানের ব্যবধান।